Συνταγές

Κρέμα Βρώμης (Overnight oats)

 

Υλικά για 1 μερίδα

Υλικά για 1 μερίδα

½ φλιτζάνι πίτουρο βρώμης

¾ φλιτζανιού φυτικό γάλα ή γάλα αγελάδος

1 κουτ. γλυκού μέλι

1 κουτ. γλυκού κακάο

Εκτέλεση

Εκτέλεση

Από το προηγούμενο βράδυ, τοποθετείτε όλα τα υλικά σε ένα βαζάκι.

Το κλείνετε, ανακατεύετε και το τοποθετείτε στο ψυγείο.

Το πρωί γαρνίρετε με μερικά κομμάτια μπανάνας και απολαμβάνετε.

Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε ότι σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ ΑΠΟΔΟΧΗ ΑΠΟΡΡΙΨΗ