Πότε γίνεται η εισαγωγή στερεών τροφών στα βρέφη
Γίνεται περίπου στον 6ου μήνα.
Κάθε βρέφος έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης, γι’ αυτό δε μπορούμε να πούμε ακριβώς πότε.
Η εισαγωγή των τροφών δε θα πρέπει να γίνει πριν από τους 4 μήνες, αφού το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού δεν είναι ακόμη έτοιμα και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργίας, μολύνσεων, πρόσληψης υπερβάλλοντος βάρους, κ.α.

Σημάδια ετοιμότητας
Στηρίζει το κεφάλι και τον αυχένα του
Κάθεται χωρίς υποστήριξη στο καρεκλάκι φαγητού
Βάζει αντικείμενα στο στόμα του
Δείχνει ενδιαφέρον όταν βλέπει τους γύρω του να τρώνε
Έχει υποχωρήσει το αντανακλαστικό εξώθησης της γλώσσας

Τα παρακάτω ΔΕΝ αποτελούν σημάδια ετοιμότητας:
φαίνεται να πεινάει περισσότερο από παλαιότερα
έβγαλε δόντια
Έχει μειωθεί ο ρυθμός αύξησης βάρους του

Μέθοδοι σίτισης

• σίτιση με κουτάλι αλεσμένων τρόφιμων ή πατημένων με το πιρούνι: η κλασική μέθοδος σίτισης με πουρέδες τροφίμων.
• σίτιση καθοδηγούμενη από το μωρό (Baby Led Weaning): Στο BLW το βρέφος είναι υπεύθυνο για την ποσότητα της τροφής που θα καταναλώσει. Κατά τη συγκεκριμένη μέθοδο, το γάλα παραμένει η κύρια τροφή που βρέφους, ενώ ο φροντιστής του προσφέρει κομμάτια τροφίμων, τα οποία είναι ελεύθερο να περιεργαστεί μόνο του, και στη συνέχεια να φάει εάν και όσο θέλει, στο δικό του ρυθμό.
• Συνδυασμός των δύο μεθόδων: Οι 2 μέθοδοι μπορούν να συνυπάρξουν, πάντα με καθοδήγηση από το μωρό σας, το οποίο με τη συμπεριφορά του θα υποδείξει τι προτιμά, συνήθως με άρνηση κατανάλωσης συγκεκριμένης μορφής φαγητού.