Η καθημερινότητα στις μέρες μας είναι ιδιαίτερα απαιτητική, καθώς ο μέσος ενήλικος έχει περισσότερες υποχρεώσεις από αυτές που μπορεί να αντέξει.

Δουλεύει κατ’ ελάχιστο 8 ώρες την ημέρα, βρίσκεται στο αυτοκίνητο περίπου 2 ώρες και στις υπόλοιπες που του μένουν, πρέπει να ασχοληθεί με τη φροντίδα του σπιτιού, των παιδιών, του εαυτού κτλ. Ταυτόχρονα, συμβαίνουν πολλές αλλαγές γύρω του, που τον επηρεάζουν σε προσωπικό, κοινωνικό, οικονομικό επίπεδο, όπως για παράδειγμα είναι η πανδημία COVID-19. Όλα τα παραπάνω, συμβάλουν στην αύξηση των επιπέδων stress, κάτι που επηρεάζει την ποιότητα ζωής του.

Μήπως αυτό σας φαίνεται γνώριμο;

Διαβάστε περισσότερα στο site bionat.gr